Strefa Trenera
Zaczekaj...
×

Trener Łukasz Biernacki

TrenerPREZENTACJAlbiernacki min

UWAGA: Wpłaty 130 zł należy dokonywać do 10 każdego miesiąca (tytuł przelewu: IMIĘ_NAZWISKO DZIECKA_MIESIĄC ZA KTÓRY JEST WPŁATA). Do 15 dnia każdego miesiąca następować będzie weryfikacja wpłat. Brak wpłaty lub jakiejkolwiek informacji odnośnie opóźnienia będzie skutkował TYMCZASOWYM ZAWIESZENIEM ZAWODNIKA. Informacja o zawieszeniu tymczasowym zostanie przekazana SMS, aby uniknąć nieprzyjemności.

W przypadku, gdy rodzic wpłaca opłatę miesięczną za dwójkę dzieci- prosimy wpłacać całość na konto trenera u którego na zajęcia uczestniczy starsze dziecko. Wpłaty zostaną odpowiednio przeksięgowane i rozliczone.


___________________________________________________________________

Jeżeli dziecko nie może brać udziału w meczu/turnieju proszę o jak najszybszą informację do trenera.
Jeżeli dziecko będzie nieobecne na treningu proszę o informację do trenera.
___________________________________________________________________

ZADANIE DOMOWE
1. Ball mastery https://www.youtube.com/watch?v=ObncYq18lMw
2. Step on: https://www.youtube.com/watch?v=-KE37Q79sf4
3. Pull – push: http://www.youtube.com/watch?v=roQBiwfiH9Q
4. Wave: http://www.youtube.com/watch?v=Eggd84qPbcU
5. Full spin: http://www.youtube.com/watch?v=sbmEBA3nNOw
6. Single scissorss: http://www.youtube.com/watch?v=QZigbKmkaic
7. You turn: http://www.youtube.com/watch?v=KTdjAHuOWfE
8. Twist off: http://www.youtube.com/watch?v=83A-05801vo
9. Cut: http://www.youtube.com/watch?v=D1iPucNaNbk
10. Dribble: http://www.youtube.com/watch?v=32_DblngiCA
11. Podeszwa:  http://www.youtube.com/watch?v=y8TWiyItY8c
12. Wewnętrzna rolka:  https://www.youtube.com/watch?v=vy3Vp0nVYE4
13. Wewnętrzny krok najazdu:  https: //www.youtube.com/watch?v=sRZbWEB30BI
14. Pojedynczy krój wewnętrzny / zewnętrzny:  http://www.youtube.com/watch?v=Snt1Sfp1R4g
15. Żonglerka ziemią:  http://www.youtube.com / watch? v = E9c-HFYZnQU
16. Stukanie palcami po krokuhttp://www.youtube.com/watch?v=1zKoA3BxYRQ

JEDZENIE PO TRENINGU  https://www.youtube.com/watch?v=svxdQDzrEck&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2tU5sZOP2B67RspkBuxgSv9jUPvMo_igWDQPwBpQbGVS7DA6fTvw8CpCg


___________________________________________________________________

wyjście ELzfHK

BoxDUN1a min

BoxDUN2a min

BoxDUN3a min

 

WYCHOWANKOWIE KLUBU:

 

 

NASZ KLUB REALIZUJE DZIAŁANIA W RAMACH:

 klub